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Kostenloses 5 Min Bauch Workout - Teste Unsere Quickie Series
In diesem kostenlosen 5 Minuten Bauch / Sixpack Workout, wirst du aufjedenfall ein tolles Brennen erleben und dich super fühlen!
Mia Lang
20. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Wie man den Outside Leghang meistert! 5 Tipps - Pole Dance Tipps und Tricks
Ein Outside Leghang ist ein grundlegender und wesentlicher Trick, den man lernen sollte, da viele andere Tricks darauf aufbauen....
Mia Lang
17. Aug. 20232 Min. Lesezeit
Akrobatische Moves vor dem Homburg Spiel - Zero Gravity Pole Dance
Natürlich wollten wir euch auch nicht den Vorbericht von Borussia Neunkirchen vorhalten: Unser Bild: Eine besondere Attraktion wartet...
Mia Lang
13. Aug. 20232 Min. Lesezeit
Mit scheinbarer Leichtigkeit wider die Schwerkraft - Pole Dance beim Fußball Spiel
Hier ein Bericht von Borussia Neunkirchen: Link: https://borussia-neunkirchen.de/mit-scheinbarer-leichtigkeit-wider-die-schwerkraft/...
Mia Lang
11. Aug. 20232 Min. Lesezeit
Goldmedaillen sind nicht gleichbedeutend mit Glück! Psychische Gesundheit im Sport + performing Arts
Es ist ein Traumleben..nicht Wahr? Von außen betrachtet fällt es leicht, Sportler und Künstler zu bewundern. Sie wirken anmutig,...
Mia Lang
28. Juli 20233 Min. Lesezeit
Deutsche Pole Sport Meisterschaft - In allen Kategorien auf dem Podium
Athletinnen aus dem Zero Gravity Pole Studio aus Baumholder bei deutscher Meisterschaft erfolgreich Baumholder/Grimma Während bei...
Mia Lang
9. Juli 20233 Min. Lesezeit
Studiobesitzerin und Pole Dance-Künstlerin Mia Lang ist jetzt Lupit Pole-Botschafterin!
Hier können Sie den Blogbeitrag/Interview der Pole Dance Company „Lupit Pole“ mit unserer Studiobesitzerin und Pole Dance / Aerial Artist...
Mia Lang
7. Juli 20235 Min. Lesezeit
Das ist Poesie, das Spiel mit der Stange...Maria und ihre Leidenschaft zum Pole Dance...
Ich nehme die Stange und halte sie ganz fest. Die Sekunden werden zu Momenten, die Wirklichkeit lasse ich ziehen, und ich tanze, tanze,...
Mia Lang
5. Juni 20231 Min. Lesezeit
Alyssa - Ein aufgehender Pole-Stern...vom ersten Pole Dance Kurs zur ersten Meisterschaft...
Unser kleiner Pole-Stern Alyssa erzählt uns in diesem Blog Post ihre Poledance Geschichte.
Mia Lang
24. Mai 20232 Min. Lesezeit
Mia's Story: Teil 1 - Ich wurde zum Pole Dance gezwungen...
Meine Freundin hat mich solange genervt, bis ich endlich mit Pole Dance angefangen habe... Meine Pole Dance-Reise unterscheidet sich sehr...
Mia Lang
7. Apr. 20233 Min. Lesezeit
Pole Dancing für mich, war definitiv nicht Liebe auf den ersten Blick...
Der Anfang… Ich bin Mareike, eine der Coaches im Zero Gravity Pole Studio. Im April 2016 bin ich durch eine Freundin zu meiner ersten...
Mia Lang
31. März 20236 Min. Lesezeit
Pole Dance zum Abnehmen?!
Pole Dance ist eine einzigartige und aufregende Möglichkeit, Gewicht zu verlieren und in Form zu kommen. Es ist eine Form von Bewegung,...
Mia Lang
27. März 20232 Min. Lesezeit
"Be your best self for yourself."
Wie meine Pole Dance Reise begann... Meine Pole Dance Reise begann, als ich vier Jahre alt war und Cheerleaderin werden wollte. Ich war...
Mia Lang
22. März 20234 Min. Lesezeit
5 Gründe, mit Pole Dance zu beginnen
1. Steigerung der Ausdauer und Kraft Pole Dance ist nicht nur ein großartiges Training, sondern auch eine unterhaltsame Möglichkeit,...
Mia Lang
17. März 20232 Min. Lesezeit
Die Kunst des Pole Dance inHeels: Eine einzigartige und stärkende Möglichkeit, sich auszudrücken.
Die Kunst der High Heels oder "High Heels Pole", früher oft als Exotic Pole bezeichnet. Einführung und Arten von High Heels Pole Einer...
Mia Lang
12. März 20232 Min. Lesezeit
Die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen - Teil 1 Mangelnde Bewegung
Most common reasons for back pain
Part 1 Lack Of Movement And Poor Posture
Back Pain can affect mental health
Mia Lang
8. März 20232 Min. Lesezeit
Wieso sollst du dich dehnen - 5 wichtigste gründe für das tägliche Stretching!
Dein Körper arbeitet hart! Du ahnst es vielleicht gar nicht, aber dein Körper leistet den ganzen Tag echt Schwerstarbeit. Deine Organe,...
Mia Lang
27. Feb. 20232 Min. Lesezeit
KAUF EINER POLE FÜR ZU DEIN HAUSE - LOHNT ES SICH?!
Buying a Pole For Your Home - Is it Worth it?
Which Pole to get for home?
How to structure your training?!
What do you need to consider?!
Mia Lang
26. Feb. 20233 Min. Lesezeit
Mama macht Pole Dance
Wenn mein vierjähriger Sohn sagt: "Papa macht Holz, Mama macht Pole Dance", erregt er meistens Aufmerksamkeit. Es fällt vielen Müttern...
KS
21. Feb. 20231 Min. Lesezeit
Gründe nicht aufzuhören...
Gründe nicht aufzuhören.
Ein Blog Post über Motivation, Lerntechniken und wieso du nicht aufgeben solltest.
Körperbewusstsein, Erfolge
Mia Lang
19. Feb. 20232 Min. Lesezeit
Don't wear lotion on your pole days...
Don't wear lotion on your pole days...
This is an article about skin, lotion and solutions and how to keep your skin hydrated for Pole
Mia Lang
14. Jan. 20233 Min. Lesezeit
Dancing trough Gender
Pole Dance is a sport that invites an exploration of the body. As I have invited friends to join me inthe studio, I've often heard...
Mia Lang
12. Jan. 20233 Min. Lesezeit
Supplements i take as a Pole Dancer, Aerialist and Contortionist
Supplements I take as a pole dancer, aerialist and contortionist.
Mia Lang
30. Dez. 20223 Min. Lesezeit
Reasons Why NOT TO QUIT / Gründe NICHT AUFZUHÖREN
Du hast dich gedehnt/trainiert/ ge"poledancer" für einige Jahre nun. Du bist durch wirklich alles durch gegangen, die aufregenden...
Mia Lang
18. Aug. 20204 Min. Lesezeit
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