Meet the Team - Vicky Daeges - Pole Trainer - Low Flow, Art of Heels
Bisher gab es keinen Sport, der mich so lange für sich gewinnen konnte. Angefangen habe ich 2014 mit 26 Jahren, mit keinerlei Kraft und...
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Mia Lang
- 11. Okt.
- 4 Min.
Vorbereitung für ein Poledance Fotoshooting - Tips, Tricks und Planung
Egal ob du bereits länger Pole Dancer bist oder erst vor kurzem angefangen hast – du wirst schnell merken, dass das Fotografieren und...
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Mia Lang
- 22. Sept.
- 1 Min.
Wie man den Outside LegHang an der Pole (auch bekannt als Gemini) meistert – Teil 3 (Pole Dance T...
Heute schauen wir uns weitere Eingänge für Anfänger an, um ohne Invert einen Outside Leghang zu erreichen. Im letzten Teil haben wir den...
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Mia Lang
- 15. Sept.
- 2 Min.
Wie man den Outside LegHang a der Pole (aka Gemini) meistert - Teil 2 (Pole Dance Tipps und Tricks)
Wir haben bereits in Teil 1 die häufigen Fehler besprochen und die richtige Position des Outside Leg Hangs (aka Gemini). Du Kannst Teil 1...
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Mia Lang
- 6. Sept.
- 1 Min.
Meet The Team - Kristin Lauer - Pole Dance Trainerin
Ich bräuchte ein neues Hobby Ich bin seit 2017 Teil des Zero Gravity Studios. Zum Pole Dance kam ich, als ich nach meinem Umzug in den...
24 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 2. Sept.
- 2 Min.
Meet The Team - Angelina Paige Rodgers "Pole Instructor & Artist" bei Zero Gravity Pole
Auch als unsere "Angi" bekannt. Sie ist die jüngste Instruktorin und auch professional pole artists und aerialist. Sie hat bereits im...
30 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 31. Aug.
- 2 Min.
Häufige Fehler, die deinen Pole Dance Fortschritt behindern können
Bist du neu im Pole Dance? Dann kann es herausfordernd sein, in einem gleichmäßigen Tempo Fortschritte zu machen! Bist du ein...
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Mia Lang
- 23. Aug.
- 2 Min.
Wie oft sollte ich Pole Dance üben?
Es gibt kein One-Size-Fits All Programm! Zunächst gibt es kein Programm für Trainingspläne im Pole Dance, das für alle geeignet ist. Dein...
28 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 20. Aug.
- 1 Min.
Kostenloses 5 Min Bauch Workout - Teste Unsere Quickie Series
In diesem kostenlosen 5 Minuten Bauch / Sixpack Workout, wirst du aufjedenfall ein tolles Brennen erleben und dich super fühlen!
19 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 17. Aug.
- 2 Min.
Wie man den Outside Leghang meistert! 5 Tipps - Pole Dance Tipps und Tricks
Ein Outside Leghang ist ein grundlegender und wesentlicher Trick, den man lernen sollte, da viele andere Tricks darauf aufbauen....
51 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 13. Aug.
- 2 Min.
Akrobatische Moves vor dem Homburg Spiel - Zero Gravity Pole Dance
Natürlich wollten wir euch auch nicht den Vorbericht von Borussia Neunkirchen vorhalten: Unser Bild: Eine besondere Attraktion wartet...
12 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 11. Aug.
- 2 Min.
Mit scheinbarer Leichtigkeit wider die Schwerkraft - Pole Dance beim Fußball Spiel
Hier ein Bericht von Borussia Neunkirchen: Link: https://borussia-neunkirchen.de/mit-scheinbarer-leichtigkeit-wider-die-schwerkraft/...
16 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 28. Juli
- 3 Min.
Goldmedaillen sind nicht gleichbedeutend mit Glück! Psychische Gesundheit im Sport + performing Arts
Es ist ein Traumleben..nicht Wahr? Von außen betrachtet fällt es leicht, Sportler und Künstler zu bewundern. Sie wirken anmutig,...
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Mia Lang
- 9. Juli
- 3 Min.
Deutsche Pole Sport Meisterschaft - In allen Kategorien auf dem Podium
Athletinnen aus dem Zero Gravity Pole Studio aus Baumholder bei deutscher Meisterschaft erfolgreich Baumholder/Grimma Während bei...
19 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 7. Juli
- 5 Min.
Studiobesitzerin und Pole Dance-Künstlerin Mia Lang ist jetzt Lupit Pole-Botschafterin!
Hier können Sie den Blogbeitrag/Interview der Pole Dance Company „Lupit Pole“ mit unserer Studiobesitzerin und Pole Dance / Aerial Artist...
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Mia Lang
- 5. Juni
- 1 Min.
Das ist Poesie, das Spiel mit der Stange...Maria und ihre Leidenschaft zum Pole Dance...
Ich nehme die Stange und halte sie ganz fest. Die Sekunden werden zu Momenten, die Wirklichkeit lasse ich ziehen, und ich tanze, tanze,...
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Mia Lang
- 24. Mai
- 2 Min.
Alyssa - Ein aufgehender Pole-Stern...vom ersten Pole Dance Kurs zur ersten Meisterschaft...
Unser kleiner Pole-Stern Alyssa erzählt uns in diesem Blog Post ihre Poledance Geschichte.
152 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 7. Apr.
- 3 Min.
Mia's Story: Teil 1 - Ich wurde zum Pole Dance gezwungen...
Meine Freundin hat mich solange genervt, bis ich endlich mit Pole Dance angefangen habe... Meine Pole Dance-Reise unterscheidet sich sehr...
57 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 31. März
- 6 Min.
Pole Dancing für mich, war definitiv nicht Liebe auf den ersten Blick...
Der Anfang… Ich bin Mareike, eine der Coaches im Zero Gravity Pole Studio. Im April 2016 bin ich durch eine Freundin zu meiner ersten...
116 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 27. März
- 2 Min.
Pole Dance zum Abnehmen?!
Pole Dance ist eine einzigartige und aufregende Möglichkeit, Gewicht zu verlieren und in Form zu kommen. Es ist eine Form von Bewegung,...
32 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 22. März
- 4 Min.
"Be your best self for yourself."
Wie meine Pole Dance Reise begann... Meine Pole Dance Reise begann, als ich vier Jahre alt war und Cheerleaderin werden wollte. Ich war...
38 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 17. März
- 2 Min.
5 Gründe, mit Pole Dance zu beginnen
1. Steigerung der Ausdauer und Kraft Pole Dance ist nicht nur ein großartiges Training, sondern auch eine unterhaltsame Möglichkeit,...
32 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 12. März
- 2 Min.
Die Kunst des Pole Dance inHeels: Eine einzigartige und stärkende Möglichkeit, sich auszudrücken.
Die Kunst der High Heels oder "High Heels Pole", früher oft als Exotic Pole bezeichnet. Einführung und Arten von High Heels Pole Einer...
58 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 8. März
- 2 Min.
Die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen - Teil 1 Mangelnde Bewegung
Most common reasons for back pain
Part 1 Lack Of Movement And Poor Posture
Back Pain can affect mental health
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